早起運動，雖然不是沒有過，但開始想讓這件事成為習慣。
立志容易，堅持卻是不易。就先從這星期做起吧。

即將進入60歲，也該給自己一個目標了~
動 動 動！   Go Go Go！

第一天，5點20出門。騎Cbike到學校，走一圈，再以龜速跑五圈。
嗯~很滿意！

2014年阿姆斯特丹國嘉博物館

近看到〝風華再現—阿姆斯特丹國家博物館〞記錄片的介紹，
讓我想起去年七月的荷蘭之旅，最後兩天的行程~參觀博物館。

分別是阿姆斯特丹梵谷博物館與國家博物館。

前者不可拍照，後者完全沒有禁止。

當美術史上的名畫矗立眼前，不再那麼遙遠、高不可攀，

那種感動、興奮，幾乎讓人落淚。

 

明知參觀博物館 一天的時間只能走馬看花，
可是也心滿意足，回味無窮

 

                

  

 

 

 

                                                
                                             自行車道穿過博物館

                                                     網路事先購票~15歐

                                                             排隊租借語音導覽~中文

倒牛奶的女孩~維梅爾

                                                        
                                                                          林布蘭:夜巡

 

隙頂阿榮的店

隙頂有好幾個步道，我們走了其中三個步道~

二延平步道

 

 

雲頂步道

 

 

 

隙頂之星步道

 

 

每個步道放眼過去同中有異，各有千秋。

 

 

 

 

三天兩夜的行程第一天夜宿53旅人館的通舖，

房間通風不佳，還好只睡一晚。

早餐是裝在紙袋的饅頭+茶葉蛋〈肉鬆被我們拒絕了〉+冷泡茶〈也有三合一咖啡包〉。

雖然沒有人抱怨，不過我們一致決定帶著這些早餐與行囊〝投奔〞阿榮的店！

 

〝阿榮的店〞位於台18線54.5公里處。

 

 

 

 

第一天走二延平步道從產業道路下山後，因時間還很充裕，就提議到阿榮的店看看。

加油站的人告訴我們就在前方、不遠，大家就興沖沖的向前行。

走著 走著，怎不見阿榮？

再致電探詢。

走了大半天，大夥其實是有些疲累，1公里的路走的有點心浮氣躁。

 

 

 

還好阿榮的店不負眾望，清秀且親切的老闆娘更讓幾位歐巴桑有賓至如歸的感受。

 

點了咖啡、果茶坐在庭園，望著遠處飄起陣陣山嵐，

左湧右推最後連成一片漂浮在山間，

 

忽然有〝飄飄何所似，天第一沙鷗〞的微妙情懷。

 

 

 

若非有人必須趕公車下山還真不忍離去！

 

也因此有了隔日再來一杯咖啡的行程。

 

阿榮不但賣咖啡也經營民宿，還是煙斗達人呢

 

 

 

 

 

 

 

 

庭院內外許多木作都是阿榮的傑作，

是家值得推薦的店！ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

隙頂~奮起湖三天兩夜之行前

隙頂、奮起湖三天兩夜行前

 作了最壞的打算~沒有地方寄放行李，

因此一再呼籲隊友們行曩別超出自己負重的能力，能簡則簡。

自己的行曩卻在先生的〝干預〞下，弄了個內裝背包的行李袋。

朋友得知後戲謔我:

不是說好要當背包客嗎？

輕囊致遠啊！

 

每個隊友都遵行我的叮嚀，怎麼自己反背道而馳了？！

 

 

丟出預防性的衣物，再將所有的換洗衣服和羽絨衣捲成一團，塞進背包，

加上充電器、個人盥洗用具、保溫瓶、一罐水、相機、擋風夾克、雨衣、登山杖，

 

重新整理後，精簡行囊，終成一個簡從的背包客！

 

↓搭火車到嘉義後再到公車處搭台灣好行阿里山線

 

 

↓被台灣好行司機放鴿子後，

阿榮的店民宿老闆娘開小貨車接我們到店裡喝咖啡.

 

路邊等公車

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2014.10.25鹿林前山、鹿林山、麟趾山

 

週末和老公到玉山國家公園區內登高健走。

當天的路線

 

 

 

從標高2610公尺的東埔山莊停車場上到標高2862公尺的鹿林前山〈中央大學天文觀測所〉，再下到標高2845的鹿林山，接著上到標高2854的麟趾山，最後下切200公尺抵達終點~塔塔加玉山登山口。

 

沒有時間壓力也沒有非達到目標不可的心境，

在起起伏伏的山林間上上下下，

時而走在開闊的二葉松林、時而走入只容一人的箭竹林中，週圍除了鳥鳴，寧靜的只剩下自己的心跳聲。

四個小時的路程，我們花了六個半小時，被知情的朋友笑說:還真能走！

不過也因為慢而發現台灣帝雉。

 

這趟的長時間的走山克服了身體與心理的障礙，對我而言別具意義。

生命能量的存摺又入了一筆帳。

 

 

 

 

              

東埔山莊停車場走到〝大鐵杉〞是分叉點

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先到鹿林山莊一探

 

 

接著先往鹿林前山~即鹿林天文台

600公尺的上坡路段

 

 

 

 

 

 

 

 

 

從鹿林天文台出來往鹿林山

進入一片只能容納一人的箭竹林

邊走雙手得邊將茂密的竹林撥開

有些刺激

 

 

 

 

 

 

鹿林前山與鹿林山相距1公里

標高2845

12點多，在此吃下第二塊燒餅

〈第一塊在鹿林山莊〉

 

往麟趾山途中景觀豐富

有枯木林、水窪.....



 

高山上氣定神閒的狗兒

先上景觀台瞧瞧

但霧起，視野不佳

 

 

終於抵達麟趾山

標高2854

我們比玉訂行程晚了一個多小時，因此不敢多作停留

繼續往終點~玉山登山口行去

 

這段路不太好走

陡下200公尺

還好我們是下坡，上坡可就慘了

雖然下坡還是〝鐵腿〞

 

下午三點，風起雲湧，美極了！

遠處玉山登山路徑清晰可見

 

 

 

 

從登山口回到停車場

請老公車上小睡，我則旁邊煮水泡咖啡配剩下的燒餅

偶有人車聲，但不掩愜意

四點半離開塔塔加

回到家已八點多，可說是摸黑出門、摸黑返家。

 

飽足的一天！